肩こりを感じたとき、異変を感じていてもそのままにしている方は多くいらっしゃるようです。
肩こりは首や顎、肩周り、目の周りの筋肉が緊張したり、ストレスを感じたときにみられることが多いですが、疲れているサインともいえます。
また、ストレスがあったときには、無意識に奥歯をギュッと噛み締める「食いしばり」が起こったり、寝ている間にも「歯ぎしり」が起こったり、日常の中で体に力が入りやすくなるので、肩や背中の筋肉が緊張しやすくなる傾向があります。
肩こりや疲れを感じたらボディマッサージでストレスケアをしませんか？
エステティシャンがボディケアで肌に触れることで、血流を良くしたりリンパを流すことで体が温まり、ストレスケアやリラックスにもつながります。
PCやスマホを長時間み続けることは、眼精疲労や肩こりの原因になりやすいといわれているので、できるだけ同じ姿勢を続けないことやディスプレイをずっと見続けないでこまめに休憩を挟むことも肩こりやストレスケアには大切なことです。
愛知県西尾市近辺のエリアで、カッサやよもぎ蒸し、フェイシャルエステ、ボディトリートメント、ハイパーナイフにご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。